Goed eten

Mijn aanpak draait om beter eten en meer bewegen. Ik geloof niet in crashdiëten van een paar honderd calorieën op een dag. Vandaag had ik voor het eerst een salade mee.

Ik ben geen culinair wonder. Maar een salade maken ging me goed af. Mijn eerste salade bestond uit sla (uiteraard), banaan, sinaasappel, aardbei en walnoten. En in heb lekker gegeten.

De volgende keer maak ik hem wel ’s morgens en zonder banaan. Want die was wel een beetje bruin. Ik ben geen mietje wat dat betreft maar dat doen we dus niet meer. Verder hadden er wel wat meer walnoten in gemogen voor een lekker bite.

Gezond eten is prima te doen zo! En het ziet er zo vrolijk uit!

2 Comments

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *