Press "Enter" to skip to content

4mijlpaniek

Ik begin een beetje ongerust te worden over de 4mijl. Over een kleine maand is het al zover en ik heb gister krap aan 3 mijl gelopen. In een veel te slome tijd.

Mijn begin was goed
Een paar maanden geleden had ik ook al zo’n moment. Ik heb toen een flink schema erbij gepakt en ik ben gaan rennen. Hup, 3 keer in de week intervaltraininkje. Maar na een paar weken schoot de klad erin. En waarom? Geen idee. Ik bleef achter de computer zitten. Ik zit nu op een nieuw schema. Iedere week ren ik in ieder geval een half uur. En ik probeer het steeds weer op te rekken.

Stille paniek
Gisteravond plofte ik moe en bezweet op de bank. Ik was geweldig blij. Maar toen ik ging narekenen hoeveel ik had gelopen. En dat viel tegen. Ik had minder ver gelopen dan ik dacht. En dus ook minder snel. Tijd om even stilletjes in paniek te raken.

Eindsprintje
Ik zet nu een eindsprintje in. Volgende week ga ik bijna 4 mijl lopen. En de week daarna de generale repetitie.

Heeft iemand wat positieve karma over?

3 Comments

  1. mack mack 15 september 2008

    No sweat zou een misplaatste uitdrukking zijn.

    Maar maak je niet druk. In de echte wedstrijd komen er zoveel endofrim…endorfim…endor…stoffen vrij dat het vrijwel vanzelf gaat.

  2. Kwebbel Kwebbel 18 september 2008

    Chocola eten ipv chips. Van chocolade word je blij, dus dat is een zeer positieve karma dacht ik zo 😉

  3. mack mack 18 september 2008

    Kwebbel: Dat geldt alleen voor vrouwen, van die chocola.

Geef een reactie