Press "Enter" to skip to content

5 minibrownies

Ik observeer mijn eetgedrag de laatste paar weken. Misschien ken je het wel: je kijkt naar jezelf alsof je een buitenstaander bent. En da’s best rustgevend.Rustgevend? Jep. Ik geef namelijk geen commentaar op mezelf. Ik kijk en constateer alleen wat er gebeurt. En dat geeft mooie nieuwe inzichten.

Voorbeeld! Het is druk op het werk. Dat is het altijd in het najaar. Maar nu heb ik er ook een belangrijk project bij. En dat geeft drukte. En dat blijft niet zonder gevolgen…

…want ik heb vanavond 5 minibrownies gehad. En gister was opeens dat pak koekjes op. Stond gewoon naast me op de bank. En om 1 of andere reden besmeert mijn brood zich ’s morgens met pindakaas en niet met caloriearmere vleeswaren.

Ik las laatst wat over snoepen. Snoepen bevredigt een deel van de hersenen waar alles draait om beloning op korte termijn. Ik las daar ook dat al ons eten gericht is op korte-termijnbeloning. En dat is de reden waarom we met z’n allen te dik zijn.

Ergo: nu ga ik sporten.

4 Comments

  1. Marcella Marcella 24 november 2011

    Herkenbaar… Ik probeer wel eens cherrytomaatjes te eten om toch die (door)eetreflex te bedienen, maar wel gezonde voeding binnen te krijgen. Maar ach, die pepernoten, speculaasjes en chocoladeletters blijven ook erg lekker. Streng blijven, is de truc. Ik doe met je mee!

  2. Mack Mack 24 november 2011

    Ayrton Senna beweerde, toen hij tijdens een race het gevoel had dat er iets niet goed was met de auto, dat hij uit zijn lichaam trad en boven de auto ging hangen. Toen zag hij wat er mis was en kon hij er op anticiperen. Ik bedoel, je hebt jezelf observeren in de overtreffende trap.

  3. Bjorn Bjorn Post author | 25 november 2011

    @Marcella Cherrytomaatjes rule! 🙂
    @Mack Ayrton Senna’s stuurstang brak toch af?

  4. Mack Mack 27 november 2011

    Nee, volgens mij niet. Volgens mij werd het veroorzaakt door een te verre doorontwikkeling van het grondeffect. De auto was te zwaar beladen (brandstof) i.c.m. een te lage auto en verloor door een hobbel in de weg de kracht waarmee hij aan het wegdek vast gezogen werd en werd gelanceerd.

    Maar dit speelde tijdens een andere grandprix. Al was hij bij deze op Imola ook uit zijn lichaam getreden, maar dan definitief.

Geef een reactie